Lo yoga è un’antica disciplina che valorizza le risorse interne della
persona e utilizza una grande varietà di strumenti per migliorare il
benessere e conservare o ristabilire la salute. E'
inoltre un aiuto per affrontare le sfide quotidiane della
vita moderna con maggiore serenità e può essere un mezzo importante nel
percorso di crescita personale e spirituale.
Per iniziare a praticare lo Yoga non sono richiesti
requisiti particolari: lo Yoga è per tutti a prescindere dall’età, dal
sesso, dalle credenze religiose, dal livello culturale o dalle capacità
personali.
Importante : abbigliamento comodo, tappetino, coperta e calzini.
Nelle lezioni di gruppo l’insegnamento si focalizza
sull’attenzione e assistenza all’individuo inserito in un gruppo.
Metodo Viniyoga Lo spirito del termine Viniyoga
è partire dal punto in cui ci si trova. Siccome ognuno è diverso
dall’altro e in continuo cambiamento, non esiste nel processo dello
Yoga un comune punto di partenza e le risposte preconfezionate sono
senza senso. Va esaminata la situazione presente e gli schemi
comportamentali abitualmente radicati vanno riesaminati.”
Questo approccio è l'evoluzione degli insegnamenti
trasmessi da Shri T. Krishnamacharya e TKV Desikachar, suo figlio e
discepolo, di Chennai (Madras) in India. Si lavora congiuntamente sul corpo,
sul respiro e sulla mente.
Luana Momentè Attratta sin da bambina da tutto
ciò che è diverso, nuovo e misterioso si interessa prestissimo agli
aspetti profondi della vita e la sua ricerca personale la porterà
ad avvicinarsi alla disciplina dello Yoga. Sotto l'attenta guida
di Giandomenico Vincenzi prima e di Claude Marechal poi, intraprende
studio e pratica assidui dello yoga che la porteranno a diplomarsi,
dopo 7 anni di formazione e post-formazione, presso la E.T.Y. (Etude e
Trasmission du Yoga) di Claude Marechal (allievo di T.K.V. Desikachar
figlio di T. Krishnamacharya). Continua a frequentare seminari di
formazione. Con Laura Greguoldo è fondatrice dell'associazione ASD Gli
Occhi dell'Anima - gliocchidellanima.blogspot.com.
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