VIAGGIO ALLA RI-SCOPERTA DEL TUO SE' attraverso questa meravigliosa disciplina millenaria che tanto benessere apporta alla mente e allo spirito, Luana Momentè

Mercoledì 15 aprile (20.30-22.00)

 yoga e rilassamento guidato

 importante: abiti comodi, plaid, tappetino

Lo yoga è un’antica pratica che valorizza le risorse interne della persona e utilizza una grande varietà di strumenti per migliorare il benessere, per conservare o ristabilire la salute. La disciplina dello Yoga è riconosciuta in tutto il mondo perché è un aiuto per affrontare le sfide quotidiane della vita moderna con maggiore serenità. Può essere inoltre un mezzo importante nel percorso di crescita personale e spirituale.

Per iniziare a praticare lo Yoga non sono richiesti requisiti particolari: lo Yoga è per tutti a prescindere dall’età, dal sesso, dalle credenze religiose, dal livello culturale o dalle capacità personali. 

Nelle lezioni di gruppo l’insegnamento si focalizza sull’attenzione e assistenza all’individuo inserito in un gruppo.

Metodo Viniyoga Lo spirito del termine Viniyoga è partire dal punto in cui ci si trova. Siccome ognuno è diverso dall’altro e in continuo cambiamento, non esiste nel processo dello Yoga un comune punto di partenza e le risposte preconfezionate sono senza senso. Va esaminata la situazione presente e gli schemi comportamentali abitualmente radicati vanno riesaminati.”

Questo approccio è l'evoluzione degli insegnamenti trasmessi da Shri T. Krishnamacharya e TKV Desikachar, suo figlio e discepolo, di Chennay (Madras) in India. Si lavora congiuntamente sul corpo, sul respiro e sulla mente.

Luana Momentè Attratta sin da bambina da tutto ciò che è diverso, nuovo e misterioso si interessa prestissimo agli aspetti profondi della vita e la sua ricerca personale la porterà  ad avvicinarsi alla disciplina dello Yoga. Sotto l'attenta guida di Giandomenico Vincenzi prima e di Claude Marechal poi, intraprende studio e pratica assidui dello yoga che la porteranno a diplomarsi, dopo 7 anni di formazione e post-formazione, presso la E.T.Y. (Etude e Trasmission du Yoga) di Claude Marechal (allievo di T.K.V. Desikachar figlio di  T. Krishnamacharya). Continua a frequentare seminari di formazione. Con Laura Greguoldo è fondatrice dell'associazione ASD Gli Occhi dell'Anima - gliocchidellanima.blogspot.com.