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Lo yoga è
un’antica disciplina che valorizza le risorse interne della persona e
utilizza una grande varietà di strumenti per migliorare il benessere e
conservare o ristabilire la salute. E' inoltre un aiuto per affrontare
le sfide quotidiane della vita moderna con maggiore serenità e può
essere un mezzo importante nel percorso di crescita personale e
spirituale.
Per iniziare a
praticare lo Yoga non sono richiesti requisiti particolari: lo Yoga è
per tutti a prescindere dall’età, dal sesso, dalle credenze religiose,
dal livello culturale o dalle capacità personali.
Importante : abbigliamento comodo, tappetino, coperta e calzini.
Nelle lezioni di gruppo l’insegnamento si focalizza sull’attenzione e assistenza all’individuo inserito in un gruppo.
Metodo Viniyoga Lo spirito del
termine Viniyoga è partire dal punto in cui ci si trova. Siccome ognuno
è diverso dall’altro e in continuo cambiamento, non esiste nel processo
dello Yoga un comune punto di partenza e le risposte preconfezionate
sono senza senso. Va esaminata la situazione presente e gli schemi
comportamentali abitualmente radicati vanno riesaminati.”
Questo approccio è l'evoluzione degli
insegnamenti trasmessi da Shri T. Krishnamacharya e TKV Desikachar, suo
figlio e discepolo, di Chennai (Madras) in India. Si lavora congiuntamente sul corpo, sul respiro e sulla mente.
 Luana Momentè Attratta
sin da bambina da tutto ciò che è diverso, nuovo e misterioso si
interessa prestissimo agli aspetti profondi della vita e la sua ricerca
personale la porterà ad avvicinarsi alla disciplina dello Yoga. Sotto
l'attenta guida di Giandomenico Vincenzi prima e di Claude Marechal poi,
intraprende studio e pratica assidui dello yoga che la porteranno a
diplomarsi, dopo 7 anni di formazione e post-formazione, presso la
E.T.Y. (Etude e Trasmission du Yoga) di Claude Marechal (allievo di
T.K.V. Desikachar figlio di T. Krishnamacharya). Continua a frequentare
seminari di formazione. Con Laura Greguoldo è fondatrice
dell'associazione ASD Gli Occhi dell'Anima -
gliocchidellanima.blogspot.com.
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